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トレーニングジムエリア

トレーニングエリア1

トレーニングエリア 1

スミスマシンやダンベル、フリーモーションを完備しています。トレーニング中級者やトレーニング歴の長い方にもおススメです。もちろん初めての方はスタッフが説明しますのでご安心ください。


トレーニングエリア2

トレーニングエリア 2

有酸素運動といえばコレ!トレッドミルです。歩くもよし、走るもよし、登り坂にするもよし。脂肪燃焼にはコチラをどうぞ。お友達とおしゃべりしながら楽しく運動しましょう。


トレーニングエリア3

トレーニングエリア 3

全身運動が苦手な方や運動初心者はこちらをおススメ。自転車をこぐイメージで、下半身から脂肪燃焼をすすめてゆきます。カラダに無理なく運動できます。


トレーニングエリア4

トレーニングエリア 4

痩せたい方も、体力つけたい方も、筋肉つけたい方もおススメです。全身の主要な筋肉を動かすことができます。正しいフォームで実践すれば効果が出るのも早くなりますよ!

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